【节令健康养生】小寒节气，全年度最冷的节气！ 怎样养生更合理？
日期: 2024-05-21 14:13:50
来源: 测算网
大
中
小
《月令七十二候集解》上说：“小寒节气，十二月节，月月初寒尚小，故云，月半则大矣。”小寒节气是二十四节气中的第23个节令，也是冬天的第5个节令，意味着开始进到一年中最严寒的日子。古代人觉得，冷气机积久则寒，严寒水平未至顶点，故称作“小寒节气”。
俗话说得好：“小寒大寒，冻住冰团。”中医学觉得，寒为邪气，最严寒的节令也是邪气最盛的阶段，这时更应当固护身体气血。《黄帝内经》有言“阴平阳秘，精神实质乃治”。怎样在这段时间养一个健康的体魄呢？下列方式能够帮上您。
小寒节气胜小寒
数九寒天，冷在三九。尽管小寒节气意味着着“天渐寒，并未大冷”，但这时正处在一年中最凉的三九前后左右。因而，民俗也就拥有“小寒节气胜小寒”的叫法。
小寒节气健康养生追忆补
小寒节气前后左右，要多吃一些清补的食材以御凉气。俗话说得好，“三九补一冬，明年无病苦”，说的便是冬季食羊肉调理人体的作法。
庚子年
己丑月
癸丑日
小寒节气·三宜
庚子年
己丑月
癸丑日
小寒节气·三忌
免责声明：本站内容来源用户投稿部分来源于网络，如有侵犯您的版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
热读文章
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
节气 | 第一个带“寒”字的节气，养生多按这两个穴位！
冬至是二十四节气中最开始出現“寒”的节令，历书中曰:“斗手指甲为冬至, 斯时露寒而冷, 将欲凝固, 故称冬至。”跟白露节气一样，冬至也...
24节气
十二生肖
热门专题
- 八字
- 排盘
- 起名
- 看相