鹤昀出生于甘肃兰州，成长于干部家庭，是一名陆军政治工作部文工团演员，解放军文职干部。 鹤昀进入战友文工团工作后师从著名军旅表演艺术家洪涛先生。

童年时的鹤昀就一副从不怯场的小大人模样，元旦、八一经常就去楼下给战士们又唱又跳，简直就是院内的'小明星'。”2001年，在小提琴家吕思清的独奏音乐会上，鹤昀就作为特邀小琴童在兰州金城剧院同台演出。

鹤昀16岁考入国内音乐最高学府——中央音乐学院。在校期间，进入中国青年交响乐团，和国内外一流音乐大师的同台合作。在小提琴家陈允先生的指导，和自己的不懈努力下在北京音乐厅举办室内乐音乐会。毕业之际，鹤昀又以一场个人专场音乐会来感激四年来传道授业的恩师。原国务院总理温家宝，原外交部长唐家璇都曾在观看鹤昀的演奏后，给予热情接见和高度评价。

毕业后，一次偶然的机会北京电视台的导演邀请鹤昀录制北京城市宣传片，这是鹤昀的首次“触电”，面对镜头，舞台经验丰富的她丝毫不紧张。著名表演艺术家斯琴高娃的一句评价“这是个模仿能力和语言能力极强的孩子。”，让要强的鹤昀又进入解放军艺术学院戏剧系学习表演。鹤昀说“当我看到洪涛老师在话剧舞台上的台词功力，我就想跟这位老师学!想把他那满身好本事都学到手!”

曾在著名编剧兰晓龙的话剧《红星照耀中国》中饰演风流妖娆的武官夫人。其后，军人出身的鹤昀，屡屡以军人形象出现在观众视角，甚至大胆尝试日本女军官等反派角色。

2017年，推出个人首张小提琴专辑《鹤鸣兵心》。

2018年，主演了由吴朱红执导的北京人艺原创话剧《窗外》 ，饰演陈秀秀 。

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