1996年参演电影《彝海结盟》

2014年参演电视剧《渔岛怒潮》

2015年，参演李建峰执导的抗战剧《勇者》（原名《绝杀56》），在剧中饰演化妆部队的指导教官山形，一个凶狠残暴、冷酷无情又富有血性的日本军官。

2016年，在王伟民执导的抗战历史剧《彝海结盟》中饰演匪气十足的国军中将刘元塘 。同年参演郑方南执导的年代剧《军歌》，在剧中饰演满腔热血、骁勇善战的硬汉刘国典 。

2017年参演电影《沂蒙红嫂俺的娘》。

2018年参演了电影《荒野旅社》。

2020年参演电视剧《蓝军出击》，《巡回检察组》，《问天录之少年钟馗》，《猎手》，同年参演电影《终极笔记》，《石狮往事之掷茭情缘》。

时光一向以硬汉军旅形象被观众所熟知，多部军旅剧的经验以及多年来的沉淀，赋予了他雷厉风行、刚正不阿的独特军人气质。除了军旅影视作品之外，时光也在不断突破自己，尝试很多以前从未涉猎的影视题材 。