2005年参加广西电视台《寻找金花》栏目获得最佳蒙古金花奖。同年在电视剧《乡下女人》中饰演赵彩云，正式开始演艺事业。

2007年受印尼国政府邀请代表中国蒙古佳丽赴巴厘岛演出。

2008年塔娜花日主演了讲述世界非物质文化遗产——蒙古长调的传承的影片《马背歌王》，凭借在片中饰演的女主角获得2013年世界民族电影节最佳新星奖 。

2013年，在《我的青春我的梦》中饰演萨日娜。

2015年凭借主演的蒙古国电影《天赐》获得第二届中美国际电视节最佳电视剧女配角 。

2016年9月，电影《少年幽浮的魔幻之旅》开机，塔娜花日饰演女主角雨欣。

从塔娜花日身上，我们看到了青年演员的朝气，也看到了他们为了更好地塑造角色而付出的努力。她专注于自己的理想，也关注着社会发展。她用淡然的心情继续着自己的飞翔，用她的理解来为观众展现新鲜的故事和人物。自始至终，她都在坚定地履行着当初的和平大使宣言：太多的爱让我学会了分享爱、付出爱，用我们的智慧和真心关爱更多的人。