张宇拧表演功底过硬，以专业第1名成绩进入解放军艺术学院 戏剧表演系， 同时取得上海戏剧学院、北京电影学院表演专业第2名的优异成绩 。

2019年8月，主演青春爱情剧《半暖时光》，在剧中饰演来自小城市的贫寒女孩刘欣晖 。

2020年7月，主演院线电影《谢暖》 ；7月4日，主演的电影《古镇谜案·诛心劫》开机 ；9月7日，出演的电视剧《亲爱的自己》播出，饰演魏亚云 。

张宇柠个性沉稳，干净清秀，自带大家闺秀气质 。