赛罗奥特曼的变身形态有：赛罗奥特曼（基本形态）、强壮日冕赛罗、月神奇迹赛罗、究极赛罗、光辉赛罗.奥特曼、赛罗奥特曼超限、究极光辉赛罗奥特曼、其他形态包含护甲装置.赛罗、护甲装置.怨恨、黑暗赛罗奥特曼、超级形态、守护者形态、格兰剑刃赛罗。

赛罗奥特曼是光之国最厉害的奥特战士，其基本战斗能力来自他的爸爸赛文奥特曼，本身的格斗能力和武器能力在雷欧奥特曼对他的严格修行训练中培养而成，但最开始的赛罗还缺少充足实战技巧。得到帕拉吉之盾的赛罗，实力大幅提高，还能借助帕拉吉手镯应用戴拿奥特曼和高斯奥特曼赠予的新力量，进而有着转换形态的能力，乃至可以聚集同伴的光之力变为光辉形态。

之后在因帕克危机中，帕拉吉手镯毁坏，赛罗失去存储在帕拉吉手镯中的全部能力，可是赛罗可以在和伊贺栗令人一体化的情况下，运用希卡利奥特曼研制赠予的新世代奥特胶囊可以相融提升成赛罗超限，这一姿态临时替代赛罗其他的形态，直至帕拉吉手镯修复成功，赛罗才修复以前全部的形态能力。在平定阿布索留特塔尔塔洛斯引起的动荡中，赛罗乃至可以一起将光辉形态和究极铠甲融合起来，生成最厉害的究极光辉赛罗。

因而，赛罗是一个聚集多名奥特曼力量于一体的最厉害奥特战士，有着华丽缤纷多彩光线招式、英勇坚决的战斗意志及其丰富熟练的作战经验和格斗技巧，是个战斗水准顶尖级的高手。