早间节目（00:00 ~ 09:00）白天节目（09:00 ~ 18:00）晚间节目（18:00 ~ 24:00）
- 00:29漫步中国:发现新上海(4)-曲线
- 00:59漫步中国:秘境广西(1)-天飨
- 01:43报告狗班长(30)
- 02:27上海制造(2):创智
- 03:10漫步中国:秘境广西(2)-物华
- 03:54发现新上海6:半岛酒店
- 04:00创意北欧厨房(7)
- 04:21创意北欧厨房(8)
- 04:52闲着:95后国际志愿者
- 04:55请等等武汉
- 04:58上海制造(3):传承
- 05:51闲着:是铠甲也是事业
- 05:54闲着:火腿腐乳
- 05:58漫步中国:秘境广西(3)-人和
- 06:45闲着:关于搪瓷的我都收
- 06:48发现新上海6:万豪酒店
- 06:53请等等武汉
- 06:55创意北欧厨房(1)
- 07:16创意北欧厨房(10)
- 07:38四季上海
- 08:06请等等武汉
- 08:09上海制造(4):开放
- 09:03漫步中国:喀斯特地貌的历史记忆
- 10:05创意北欧厨房(11)
- 10:27创意北欧厨房(12)
- 10:59请等等武汉
- 11:01闲着:阿婆油墩子
- 11:04上海解放一年间(1):生与死
- 12:03漫步中国:亚鲁王
- 12:55闲着:冬阴功
- 12:58发现新上海6:希尔顿
- 13:02小空间大改造(2)
- 13:56请等等武汉
- 13:58闲着:终南形意拳
- 14:01上海解放一年间(2):白与黑
- 15:00漫步中国:发现新上海(1)-想象
- 15:30漫步中国:发现新上海(2)-斑斓
- 16:02小空间大改造(5)
- 16:56请等等武汉
- 16:58闲着:玻璃博物馆
- 17:01上海解放一年间(3):新与旧
- 18:00漫步中国:发现新上海(3)-声谱
- 18:28漫步中国:发现新上海(4)-曲线
- 19:00报告狗班长(40)
- 19:54请等等武汉
- 19:56闲着:Barber Shop
- 20:54闲着:我来上海捏寿司
- 21:28漫步中国:发现新上海(6)-面孔
- 22:53请等等武汉
- 22:58山河行过(上)
- 23:56自然之旅欣赏