Mitch的前男友Teddy，一个风度翩翩、事业有成的医生——邀请Pritchett一家人去当地的滑冰场参加一个资金募集活动，每个人都忙活开了。Cam想要在Teddy面前装冷漠；Claire竭力避免和Jay谈生意上的事情；Phil教Gloria掌握「特技滑冰」技巧；Haley帮助Alex和一些可爱的男孩子交朋友。毫无疑问，所有这些最后都演变成混乱。与此同时，Manny和Luke开始讨论他们的作文作业——标题为《我的英雄》——但他们不知道该写谁！