下了飞机的于欣然(孙铱 饰)和在飞机上完全是两个状态，一副十分不舒服要吐的样子。接下来，陈翔宇(韩明霖 饰)、程束阳(范世錡 饰)都一个个在孔新(严屹宽 饰)的带领下体验了人生中第一次飞向天空的感觉，陈翔宇是吐着下来的，只有程束阳勉强撑住了。第一次带飞结束后，因为大家吐的很厉害，方棠(夏楠 饰)又来问责孔新。大家坐在教室开会，孔新告诉大家，上天飞行，如果身体不过关，就是不合格，督促大家不要在每天的体能训练中偷懒，每个学员都陷入沉思。果然，从第二天开始，大家都训练和学习变得自觉而认真，孔新刘天宇(王浩钧 饰)方棠都十分欣慰。夜里，女生宿舍一片漆黑，大家都已经睡了，只有徐冰(李墨之 饰)还在打电话不停的安慰情绪失控的妈妈，直到刘天宇来查寝，她才挂了电话去睡觉。一夜没休息好的徐冰第二天状态很差，但是徐冰坚持说自己没事，并让于欣然等人帮她保密不要告诉其他人。但是于欣然看着徐冰的样子很是担心。徐冰在一次课程上没有答上孔新提出的问题，并问于欣然是什么情况。于欣然最后告诉了孔新徐冰没有休息的事，孔新大怒，取消了徐冰上飞机的训练。制定了使用手机的时间，徐冰的手机被没收。