御膳竞赛长今名落孙山，本该立即出宫，幸好皇太后莅临试场，亲自品尝了一些小宫女精心准备的餐点，尝到长今的作品时，赞不绝口，因此长今又再次幸运的留在宫里，免除被淘汰出宫的命运。接着就是一些紧凑的内人训练课程，以及到御膳厨房帮忙工作。中宗临时决定要提早上山狩猎，因此娘娘派韩尚宫(梁美京 饰)以及韩尚宫手下一批人跟随皇上到野外打点中宗的御膳，未料，闵尚宫等人一时不察误食毒物，韩尚宫等人都中毒躺下，因此皇上御膳重责大任就落在今英和长今的身上。