在日复一日，千篇一律的工作下，美丽(姜雨辰 饰)在心理上感到厌倦，觉得自我价值已经没有太大的体现了，咖啡馆偶遇曾经同事，人家身上巨大的变化刺激了美丽，别人的一席话，让美丽豁然开朗，于是想抛开一切，去感受完全不同的生活，可总是诸多担心，患得患失，于是开始了一系列的训练，却弄得大家苦不堪言……